1. Вы быстро устаёте, чувствуете упадок сил и испытываете проблемы с концентрацией.
Это может означать, что почки недостаточно хорошо очищают вашу кровь от токсинов.
2. У вас проблемы со сном.
Это также может быть связано с накоплением токсинов в крови, из-за дисфункции почек. Кстати, сонное апноэ – расстройство, при котором человек периодически задыхается во сне – также чаще встречается у людей с больными почками.
3. Ваша кожа сухая и зудит.
Почки в том числе обеспечивают нужный уровень содержания минеральных элементов и питательных элементов в крови. Понижение этого уровня негативно отражается не только на здоровье кожи, но и на прочности костей.
4. У вас учащенное мочеиспускание.
Если отлучаться в туалет «по-маленькому» приходится чаще, особенно ночью, это может быть признаком повреждения почечных фильтров (нефронов). Учащенное мочеиспускание также может быть симптомом инфекции мочевыводящих путей, или (у мужчин) – увеличенной простаты.
5. Кровь в моче.
Здоровые почки, фильтруя кровь, не оставляют кровяные тельца в кровотоке. Однако, если нефроны не в порядке, они могут просачиваться через фильтры, окрашивая мочу в характерный красный цвет. Кровь в моче также может указывать на опухоли, камни в почках или инфекцию.
6. Ваша моча пенится.
Пузырьки в моче – особенно такие, которые не смываются с первого раза – указывают на повышенное содержание в ней белка, который почечные фильтры опять же не должны пропускать в мочу. Кстати, такая пена похожа на пену от взбиваемых яиц, потому, что состоит из того же белка – альбумина.
