Специалист в беседе с НСН отметила, что напиток, способствующий улучшению состояния печени у некоторых людей, не подходит всем без исключения.
Индивидуальный подход к кофе
По словам Мухиной, любые рекомендации по употреблению кофе должны основываться на наличии противопоказаний и особенностях организма. У некоторых пациентов потребление кофе может спровоцировать выброс иммуноглобулинов G, при этом иммунные комплексы почти не расщепляются в организме. Именно поэтому советы увеличивать дозировку требуют тщательной оценки рисков.
Как действует кофеин
Мухина объяснила, что кофеин функционирует как симпатоадреналовое средство — он активизирует обмен веществ и способствует выведению глюкозы из тканей в кровь. У отдельных людей после употребления кофе пропадает чувство голода. При этом людям с ожирением напиток не запрещён, если соблюдается норма потребления.
Ограничения для определённых групп
Кофе не рекомендуется детям. У пожилых людей кофеин может негативно влиять на действие лекарств, что требует особого внимания при назначении препаратов.
Суточная дозировка и время употребления
Согласно мнению эксперта, ежедневная норма кофеина не должна превышать 400 миллиграммов — это три или четыре чашки эспрессо. Лучше всего употреблять кофе не позже четырёх часов дня, чтобы избежать нарушений сна.
Полезный эффект для печени
У определённой категории людей кофе способен снижать жировую дистрофию печени, что делает его потенциально полезным при определённых состояниях.
