Симптомы наступления климакса
Женщину беспокоят приливы жара, повышенное давление в артериях, тахикардия, головокружения, хрупкость костей, проблемы с пищеварением. Появляются нервная возбудимость, проблемы с засыпанием, резкие смены настроения и даже депрессия.
Каждая женщина переносит этот необратимый процесс с разной интенсивностью проявлений, но не для одной из них он не проходит бесследно. Снижение состояния дискомфортности – задача нелегкая, но возможная.Поскольку климакс является не болезнью, а нормальным проявлением угасания функций деторождения, то речь пойдет не о его лечении, а об уменьшении выраженности симптомов.
Профилактика при климаксе или как снизить интенсивность симптомов
Прежде всего, необходимо выяснить, какой из органов более всего нуждается в поддержке. Принимать соответствующие меры по их коррекции необходимо только после серьезного медицинского обследования. Исходя из состояния женщины и результатов анализов, врач определит, применять медикаментозную помощь или будет достаточно приема витаминов, травяных сборов и пересмотра жизненного режима.Чтобы отодвинуть наступление климакса и облегчить симптомы, специалисты довольно часто назначают гормональную терапию, при помощи которой происходит замещение гормонов, не хватающих в организме женщины.
Нормальное функционирование различных внутренних органов можно поддерживать, пересмотрев режим сна и отдыха, питания, изменив привычки, особенно вредные, среди которых находится курение и употребление алкоголя. Не будут лишними посильные физические нагрузки. Прогулки на свежем воздухе средним шагом, не менее получаса в день, помогут облегчить климактерические расстройства.
Психологическое переживание климакса
Женщинам период климакса тяжело дается не только физически, но и психологически. Может поменяться характер, мировоззрение, начаться срывы на родственников, что не принесет спокойствие в семью. Некоторым дамам, особенно одиноким, следует обратиться за помощью к психологу. Врач поможет женщине осмыслить новое состояние. Это является важным моментом в преодолении сложного периода любой женщины.Родственники тоже должны с пониманием отнестись к возможным изменениям в характере любимой мамы и жены. Все изменения: и плохие, и хорошие, нужно только терпеливо пережить. При их поддержке женщине будет намного легче перенести непростое время после наступления менопаузы
