Наступила весна — лучшее время, чтобы сиять и ослеплять всех вокруг своей красотой. С обезвоженной и тусклой кожей после зимней «спячки» этой цели ты точно не добьешься… А значит постараемся помочь себе сами!
Вслед за тиктокершами опробуем хитрую бьюти-фишку, с которой ты будешь выглядеть так, будто буквально на днях вернулас...
Косметология подробнее
Основа правильного питания — учет особенностей человека и сбалансированный состав продуктов. В зависимости от образа жизни и возраста энергозатраты варьируются, а следовательно, изменяется и потребность в калориях. Офисные сотрудники, ведущие малоподвижный образ жизни, тратят 1700−2000 ккал в сутки. Врачам, поварам, педагогам необходимо 3100 ккал. А люди, занятые тяжелым трудом, нуждаются в рационе, содержащем 4000 и выше ккал...
Другие подробнее
Адаптированные молочные смеси
В современном мире ведущими специалистами в области диетологии уделено особое внимание вопросам детского питания. Значимость правильного питания для детей невозможно переоценить, поскольку именно в раннем возрасте закладывается основа для здоровья и активного образа жизни в будущем...
Наблюдая за положением Луны и учитывая ее фазы при планировании процедур красоты, можно рассчитывать на отличные результаты. Существуют дни, когда посещение салона пойдет на пользу, но есть и неблагоприятные даты. Об уходе за собой на первой неделе марта нам снова рассказал астролог...
Косметология подробнее
Уже не за горами то время, когда выходить дома без головного убора будет опасно для здоровья. Несмотря на то, что большинство девушек просто ненавидят их, прикрывать голову и уши в сильный снегопад и суровый минус все же стоит. В особенно прохладные дни вязаный аксессуар не только защитит вас от мороза, но и станет отличным завершением образа...
Косметология подробнее
Кожа под глазами в 3-4 раза тоньше, чем на других участках лица, поэтому требует очень деликатного ухода. Казалось бы, про то, как правильно удалять макияж, написан не один десяток статей, однако все равно большинство из нас совершают немало ошибок в этом на первый взгляд несложном деле...
Косметология подробнее
Сияющая кожа — вечный бьюти-тренд и цель многих женщин. Но чтобы добиться естественного блеска, не всегда достаточно декоративных средств. Как лучше ухаживать за кожей, чтобы она засияла ярко и надолго?
Шаги к сиянию
Правильный и регулярный уход, очищение и увлажнение помогут выровнять тон и текстуру кожи, а также насы...
Косметология подробнее
Иногда случается такое, что жесткие диеты пусть и приносят заветный результат, но со временем заставляют срываться даже самую сильную духом женщину. И вот мы вновь встречаемся с лишними килограммами на весах, которые порой возвращаются в двойном объеме. Подобрать идеальную диету — задача не из простых. Именно поэтому иногда бывает проще всего лишь немного изменить свой привычный рацион...
Косметология подробнее
Уход за ресницами предполагает не только разного рода процедуры, стимулирующие рост ресниц и укрепляющие их, но и тщательный выбор декоративной косметики.
Как ухаживать за ресницами? Особенный подход
Как ухаживать за ресницами? Как и за волосами, которыми они по сути являются. Начать можно с питательных масок...
В середине прошлого века Мэрилин Монро сказала, что женщина может покорить мир, если на ней будут красивые туфли на каблуках. Действительно, это один из самых изящных элементов гардероба, позволяющий придать образу максимальную женственность. Еще один явный плюс шпилек — способность делать ноги визуально стройнее и длиннее. Однако за всеми преимуществами скрываются и сложности, связанные с ношением узкой модельной обуви...
Косметология подробнее
Ломкость и расслоение: о каких проблемах со здоровьем говорят ваши ногти
Волосы, как после салона: правила укладки феном в домашних условиях
Ополаскивание для сияющих белизной зубов: этот простой рецепт покорил миллионы людей — и получил одобрение врачей
Как ухаживать за кожей вокруг глаз, чтобы убрать гусиные лапки: эффективные советы от косметолога
Жирная, сухая, нормальная, комбинированная: косметолог рассказывает, как правильно ухаживать за каждым типом кожи