Критические дни всегда вносят серьезные коррективы в жизнь женщины. А иногда они заставляют полностью изменять планы. И даже посещение фитнес-зала становится под вопросом...
Гинекология подробнее
МИФ № 1
Спорт во время менструации под запретом
Прямых медицинских запретов на занятие спортом во время менструации не существует.
Ведь физические нагрузки способствуют выделению эндорфинов, что помогает улучшить настроение и уменьшить неприятные ощущения в «эти» дни. Кроме того, занятия спортом стимулируют кровоток, что немного облегчает болезненность...
Гинекология подробнее
Почему в «эти» дни одни готовы убить каждого встречного, а у других нет сил даже встать с кровати? О том, что испытывает организм женщины во время овуляции и менструального цикла, а также как меняются наши настроение и самочувствие, Wday.ru рассказала врач акушер-гинеколог Екатерина Щелкунова...
Гинекология подробнее
Исследования еще продолжаются, но ученые утверждают, что изменения в рационе облегчают неприятные симптомы при менструации!В некоторых случаях лекарства, конечно, помогают справиться с болью и отеками, свойственными этому времени цикла. Но, во‑первых, не всем можно принимать лекарства. Во‑вторых, не стоит глотать таблетки, если можно обойтись без них...
Гинекология подробнее
Когда менструальный цикл нарушен
Прежде чем приступить к разбору причин, по которым нарушается менструальный цикл, нужно вообще разобрать, что именно понимают под нарушениями. Как правило, первая менструация у девочек наступает с 12-13 лет. В первый год цикл только устанавливается, поэтому нестабильность их наступления может присутствовать. Если же после 14 лет месячных так и нет, то девочка должна пройти обследование у гинеколога...
Болезненные менструации
Многие женщины испытывают болезненные циклы. Когда боль не вызвана заболеванием, медицина может, как правило, предложить обезболивающие, возможно, противозачаточные таблетки, регулирующие цикл и бессмертное утверждение, что может с возрастом пройдет. Конечно, всегда когда месячные болезненные, стоит обратиться к врачу. Боль может быть признаком заболеваний, таких как эндометриоз, миома матки или обычного воспаления...
Почему возникает?
Все связанно с эстрогеном и прогестероном. Уровень этих гормонов колеблется в предменструальный период, их соотношение в организме нарушается.
В середине цикла яичники выбрасывают наибольшее количество эстрогенов, которые влияют на увеличение грудных каналов и протоков желез, разрастание жировой и соединительной ткани...
Гинекология Онкология подробнее
Осторожно, хрупко! 4 главных правила очищения кожи в жару
Молодо-зелено: правила ухода за подростковой кожей
Косметическое голодание: что это и как правильно его устроить?
SMAS-лифтинг: разоблачение 5 мифов об альтернативе круговой подтяжки лица
Прическа от стилиста всего за 5 минут: как сделать красивый хвост