Почему экспресс-диеты, хула-хуп и упражнения на пресс не сделают талию тоньше. Объясняет фитнес-тренер
![Почему экспресс-диеты, хула-хуп и упражнения на пресс не сделают талию тоньше. Объясняет фитнес-тренер Почему экспресс-диеты, хула-хуп и упражнения на пресс не сделают талию тоньше. Объясняет фитнес-тренер](https://www.medroid.ru/wp-content/uploads/2020/02/ad263820468610bc6f92520d0e40da80_ce_1357x753x0x152_cropped_930x510-300x187.jpg)
В наш век фитнес стал неотъемлемой частью почти каждого человека. Все в погоне за точеной фигуркой и стальным прессом. Занимаются везде: в зале, в бассейне, на стадионе, на секциях, дома… Одинаково ли это эффективно? Могу ли я есть все и худеть? И самое главное: похудеть дома — миф или реальность? Сколько людей, столько и мнений — но, увы, далеко не всегда самых правильных...
Другие подробнее