Баланс удовольствия и пользы

Пожалуй, нет ничего сложнее, чем один раз взять и начать что-то делать правильно. Например, в одно прекрасное утро решить, что нужно изменить к лучшему (читайте – «полезному») систему питания.

В большинстве случаев такое стремление продиктовано, к сожалению, не заботой о здоровье, а стремлением похудеть...