Записи с меткой: 9 шагов к безопасному и приятному похудению

Многие женщины стремятся похудеть ради улучшения здоровья или чтобы чувствовать себя более привлекательными. Существует огромное количество диет, курсов и фитнес-клубов, помогающих им это сделать, но, согласно статистике, лишь 5% похудевших сохраняют свои достижения. А многие из тех, у кого случился откат к прежнему весу, приобретают вдобавок расстройства пищевого поведения, из-за чего прийти к здоровой форме становится существенно сложнее. Но есть способ избежать этих проблем...