Происхождение массажа Асахи
Лимфодренажный массаж лица, пришедший к нам из Японии, называется Zogan (еще его именуют Асахи). Косметолог Хироси Хисахи узнала о старинной методике массажа, на основе которой создала его усовершенствованную версию. Стилист Юкуко Танака , испробовавшая его на себе и получившая фантастические результаты, написала об Асахи целое произведение «Специальный массаж лица – назад на 10 лет».
Специфика массажа, кому подходит
Уникальность японского массажа состоит в том, что он влияет не только на поверхность кожи, но и охватывает все ее слои, соединительные ткани, мышечную массу, кости.
Тонус мышц улучшается, благодаря чему потерявший четкость овал лица обретает прежние привлекательные контуры. Исчезают морщины, улучшается внешний вид кожи. Главное достоинство Асахи в том, что он ускоряет движение лимфы, а та, в свою очередь, интенсивнее удаляет токсины из области шеи и лица.
Японский дренажный массаж лица подходит для тех, кто желает: избавиться от отеков глаз, стимулировать движение лимфы, улучшить цвет кожи, разгладить морщины, вернуть четкость овалу лица, избавиться от второго подбородка.
Подготовка к массажу Асахи
Для проведения сеансов омоложения в домашних условиях стоит предварительно ознакомиться с информацией о том, какие бывают лимфатические узлы, где они располагаются, поскольку основная цель Асахи – стимулировать движение лимфы.
Для получения максимальной пользы от процедуры необходимо четко знать места нахождения лимфатических сосудов и узлов. Если отклониться от схемы движений даже чуть-чуть, то вместо оздоровления и омоложения можно навредить здоровью.
Индикатором качественно выполняемого массажа является отсутствие любых болевых ощущений. Боль указывает на нарушение правил выполнения процедуры.
Перед каждым сеансом нужно умыться, промокнуть лицо салфеткой. Воздействовать на кожу можно только тщательно вымытыми руками с применением массажного масла.
Оптимальная длительность одной процедуры составляет примерно 10-15 мин.
Заключительный элемент – основополагающий в массаже Асахи
Техника массажа Zogan такова, что проработка каждой зоны на лице завершается специальным элементом. От того, насколько правильно соблюдается методика, зависит результативность массажа в целом.
Заключительный элемент состоит из нескольких манипуляций:
определяем точки рядом с ушными раковинами – там располагаются лимфоузлы;
синхронно сильно надавливаем в течение 2-3 сек. на выбранные точки фалангами всех пальцев, кроме большого и мизинца;
сохраняя интенсивность нажима, неторопливо ведем пальцы к ключицам.
Терапию, заключающуюся в нажиме пальцами на определенные точки на теле, называют шиацу.
Техника массажа
Суть выполняемых действий в том, что работают средний, указательный и безымянный пальцы, причем не только подушечки, но и фаланги. Движения производятся плавно и неторопливо. Сеанс японского массажа состоит из следующих этапов:
Одним из этапов массажа является разглаживание области лба.
Пальцы на 3 сек. прижимаются к поверхности кожи в центре лба, после чего передвигаются на виски. Ладони разворачиваются на 90 градусов и идут к ключицам. Далее выполняется заключительный элемент.
Упражнение против отеков глаз. Вначале подушечками средних пальцев нужно легонько провести от внешних углов глаз к внутренним, коснувшись переносицы. В этом месте, именуемом косметологами точкой красоты, пальцы стоит задержать на 2 сек., затем усилить нажим. Далее пальцы, завершая круговое движение, перемещаются под брови, останавливаются у внешних углов закрытых глаз, в течение 2-3 сек. воздействуют на кожу. Упражнение повторяется, после чего идет заключительная часть.
Массаж уголков губ. Его проводят двумя пальцами – средним и безымянным. Ими на 2 сек. надавливают на центр подбородка, после чего пальцы ведут вдоль губ, интенсивно прижимая кожу. Манипуляция должна закончиться над верхней точкой губы. Тут следует немного задержаться.
Массаж носа и носогубных складок. Средние пальцы обеих рук находят впадины возле крыльев носа, затем перемещаются несколько раз вниз и вверх. В это же время безымянный палец потирает спинку носа. Действие производится по направлению к щекам. Выполняется заключительная комбинация.
Работа со щеками, скулами, верней челюстью и углами рта. Средние пальцы интенсивно прижимаются к середине подбородка. Не ослабляя давления, пальцы перемещаются в направлении глаз. Возле них останавливаются на 2-3 сек. Ладони переворачиваются, пальцы идут к височной области. Осуществляется заключительная часть.
Упражнение со щеками и нижней частью лица. Сначала выполняется массаж правой половины, затем левой. Одна ладонь упирается в нижнюю челюсть, а вторая – идет от угла нижней челюсти к наружному уголку глаза и задерживается тут на 2-3 сек. После этого ладонь от глаза перемещается к козелку. Реализуется заключительная составляющая. Упражнение следует выполнять 3-5 раз для обеих сторон лица.
Укрепление середины лица и щек. Упражнение выполняется обеими руками одновременно. Пальцы надавливают на крылья носа и с усилием перемещаются в височную область, заканчивая заключительным элементом.
Моделирование щек. Локти и ладони обеих рук прижимаются друг к другу. Затем ладони раздвигаются и переворачиваются вверх, а из основания с силой придавливаются к губам и идут вверх с прежним интенсивным нажимом. Руки кладутся на щеки, полностью закрывая их, задерживаются там на 2-3 сек., потом идут к вискам. Далее следует заключительная часть.
Работа с контуром губ и серединой щек. Нижние части обеих ладоней упираются в середину подбородка и с усилием перемещаются в сторону козелков. Выполняется заключительная составляющая.
Руки действуют поочередно. Сначала нижняя часть левой ладони с силой упирается в подбородок. Затем она с нажимом идет к козелку. Выполняется заключительное звено. По такому же плану действует правая ладонь в противоположном направлении.
Работа с носогубными складками. Большие пальцы упираются в подбородок, другие свободные пальцы окружают нос. Обе ладони синхронно широко раздвигаются, растягивая лицо. В таком положении руки удерживаются 2-3 сек., переходя в заключительный элемент.
Моделирование лба. Левая и правая рука задействуются поочередно. Пальцы перемещаются по поверхности лба зигзагообразно в направлении слева направо, а затем наоборот. Выполняется заключительная часть.
