Стоматологи советуют чистить зубы после каждого приема пищи, но в силу привычки и распорядка дня 96% моих читателей чистят зубы 1-2 раза в сутки. Я не стану убеждать вас чистить чаще, ведь польза этого очевидна и доказана в исследованиях. Гораздо интереснее вопрос: в какое время чистка зубов эффективнее в профилактике кариеса...
Стоматология подробнее
Кто не мечтал об ослепительной голливудской улыбке? Чтобы получить ее, стоит узнать, как правильно ухаживать за ротовой полостью и зубами. Это поможет вам сэкономить на походах к врачу и продлить естественную красоту зубов. В этой статье поделимся правилами и рекомендациями о гигиене ротовой полости...
Стоматология подробнее
Предыдущие исследования показали, что лишение сна может увеличить риск сердечно-сосудистых заболеваний. Теперь исследователи обнаружили, что лишение сна может оказать негативное влияние на уровень холестерина. Опубликованное в журнале Scientific Reports, исследование показало, что потеря сна приводит к изменениям в генах, которые отвечают за регулирование уровней холестерина...
Другие подробнее
Пищевые добавки с витамином D снижают риск развития диабета второго типа, как показало исследование ученых.
Ученые выяснили, что пищевые добавки с витамином D способны обеспечить большую чувствительность к инсулину, а также снижение уровня сахара в крови, что уменьшает риск развития диабета второго типа...
Позавчера меня неожиданно настигла зубная боль. Ноющая. Дошедшая к вечеру до моих мозговых извилин, а точнее, до висков.
Заснула я не сразу. Зато успела перепроверить в голове все документы, которые заполняла в течение рабочего дня, составить несколько вариаций монолога, который добропорядочно «толкну» на завтрашней планерке, а также придумать идею новой рекламы...
Стоматология подробнее
Сразу оговорюсь, что выбор лекарственных средств — дело творческое. Здесь мы говорим об общих советах и личных пристрастиях и априори считаем, что в этот раз маленькие дети остались дома (их аптечка — совсем другая история). Принцип формирования аптечки на самом деле очень простой. Нужно интенсивно подумать, что может с вами приключиться в поездке этакого, что, с одной стороны, не требует срочного обращения к врачу, а с другой — вообще лечится домашними средствами без всяких обращений...
Другие подробнее
Гипотиреозом, или низкой активностью щитовидной железы, страдают миллионы людей во всем мире и ещё множество живут, не подозревая о своем заболевании. Следствием неполноценной работы щитовидной железы является возникновение множества проблем со здоровьем — от увеличения веса, аллергии, бессонницы, недостатка энергии, сухости кожи, депрессии и болях в суставах, до болезней сердца и сердечной недостаточности, при отсутствии лечения...
Эндокринология подробнее
Новое исследование показывает, что, объединяя их в новом биоматериале, имплантированные клетки поджелудочной железы человека могут выдержать атаку иммунной системы у мышей в течение 6 месяцев, сохраняя при этом свою способность чувствовать низкий уровень сахара в крови и производить инсулин в ответ. Достижение приближает тот день, когда диабет 1 типа у пациентов больше не будет вынуждать ежедневно производить инъекции инсулина...
Эндокринология подробнее
1. Боль в животе
Самый первый и самый значимый симптом, по которому можно определить, что у вас проблемы с кишечником и обязательно обратиться за консультацией к врачу. Таким образом могут проявиться обострения хронической или острой кишечных патологий.
Яркие, интенсивные, тянущие боли с ...
Гастроэнтерология подробнее
Интересуемся, чем же они полезны для организма и что с их помощью можно изменить в состоянии своего здоровья? Первое, что легко находится в Интернете — как избавиться от кашля, применяя бананы? Самый простой и действенный способ: очистить банан от кожуры, положить в миску, растереть до кашеобразного состояния ложкой, смешать с медом, немного подогреть, влить молоко, снова подогреть, размешать и пить. Эффект появится примерно через полчаса...
Другие подробнее
Волосы, как после салона: правила укладки феном в домашних условиях
Ополаскивание для сияющих белизной зубов: этот простой рецепт покорил миллионы людей — и получил одобрение врачей
Как ухаживать за кожей вокруг глаз, чтобы убрать гусиные лапки: эффективные советы от косметолога
Жирная, сухая, нормальная, комбинированная: косметолог рассказывает, как правильно ухаживать за каждым типом кожи
Диета стол №1: примерное меню на неделю для больного желудка