Главный внештатный кардиолог Минздрава республики Крым Валерий Садовой объяснил, чем дневной сон полезен для организма человека. По его словам, отдых в середине дня положительно сказывается на работе сердца. Дневной сон дает ощущение бодрости, приводит к снижению артериального давления. «Если ему надо отдыхать, он попытается включить все механизмы, чтобы это произошло», — добавил врач. Садовой отметил, что современный ритм жизни не всегда позволяет спать днем. Специалист настоятельно рекомендует как следует высыпаться ночью. «Но, к сожалению, многие люди не могут позволить себе отдыхать днем. Восьмичасовой отдых — вот, что действительно доступно и рекомендовано», — заключил врач. Ранее американские специалисты пришли к выводу, что сокращение количества потребляемых калорий в долгосрочной перспективе благотворно сказывается на здоровье человека и его интимной жизни.
- Ломкость и расслоение: о каких проблемах со здоровьем говорят ваши ногти
- Волосы, как после салона: правила укладки феном в домашних условиях
- Ополаскивание для сияющих белизной зубов: этот простой рецепт покорил миллионы людей — и получил одобрение врачей
- Как ухаживать за кожей вокруг глаз, чтобы убрать гусиные лапки: эффективные советы от косметолога
- Жирная, сухая, нормальная, комбинированная: косметолог рассказывает, как правильно ухаживать за каждым типом кожи
аллергия
боль
виды
влияние
вред
давление
диабет
желудок
заболевание
здоровье
зубы
иммунитет
инсульт
инфаркт
кишечник
кожа
косметология
краоста
красота
лечение
медицина
методы
мнение
м нение
описание
особенность
перспективы
печень
планы
показатели
польза
помощь
почки
признаки
применение
причины
прогнозы
профилактика
рак
сердце
симптомы
советы
способы
стоматология
уход