Как помочь кишечнику на карантине?

Как помочь кишечнику на карантине?

Эти излишества не проходят бесследно для фигуры, кожи и организма в целом. Слишком калорийное питание и недостаток движения (гиподинамия) ведут к застоям в кишечнике, дискомфорту во время походов в туалет. В свою очередь нерегулярный стул значительно ухудшает самочувствие — появляются слабость, апатия, плохое настроение, снижается иммунитет. Зашлакованность кишечника также приводит к кожным высыпаниям и лишним килограммам...

Гастроэнтерология подробнее

Как не испортить зрение на карантине: 10 лучших продуктов для здоровья глаз

Как не испортить зрение на карантине: 10 лучших продуктов для здоровья глаз

Многие из нас думают, что с возрастом зрение обязательно падает, но это не так, — пишет автор книг по психологии счастья Шэннон Кайзер. — Проводя исследования и беседуя с окулистами, я пришла к выводу, что в наших силах заботиться о здоровье глаз».

Лучший способ сохранить зрение — каждый год обсле...

Другие подробнее