Здоровье по Восточному

Здоровье по Восточному

Наше здоровье напрямую зависит не только от правильного питания и витаминов, но и от того места, где мы с вами живем, от тех вещей и предметов, что нас окружают. Украшение и очищение дома — целое искусство. Попробуйте и вы воспользоваться советами Восточной мудрости.

Создайте гармонию

У каждого предмета в доме есть душа. Благотворная или негативная энергетика. В каждом доме царит своя неповторимая атмосфера, и создается она с помощью мельчайших деталей и акцентов. Гармонизировать окружающую обстановку поможет тщательный выбор предметов обихода и домашней утвари. Первое условие гармоничной атмосферы — это чистота вашего дома. Воздух в квартире должен быть всегда чистым. Для этого окна нужно держать открытыми или как можно чаще проветривать помещение. Очищать воздух можно с помощью специальных освежителей и аромаламп. Если таковых нет, капните несколько капель эфирного масла на горячую батарею, в ванну или чашку с кипятком — и приятный аромат быстро распространится по квартире. Полезно держать в доме живые хвойные деревца и цветы.

Избавьтесь от ненужного хлама

Второе условие — избавьтесь от ненужного хлама. Именно он излучает недобрую энергетику, притягивает в дом неприятности и болезни. Нежелание расставаться с ненужными вещами влияет, например, на кишечник — он запирается «на замок» и тоже не желает расставаться с ненужным. Особенно плохо влияют на здоровье кучи или кучки мусора по углам комнат.

Полезные вещи

Аура вещей тоже влияет на нашу судьбу и здоровье. Окружая себя красивыми, прекрасными вещами, мы притягиваем к себе удачу, здоровье и счастье. И наоборот. Многие предметы выполняют роль символов и талисманов. Например, парные фигурки благоприятствуют любви, а стеклянные и зеркальные предметы (бокалы, зеркала и т.д.), несущие в себе энергии водной стихии, символизируют богатство. Хорошо украшать стены красивыми пейзажами, натюрмортами. На двери повесьте изящные колокольчики. Окна украсьте цветами. Желаете привлечь в дом достаток? Посадите фикус или денежное дерево. Следите, чтобы на предметах не скапливался слой пыли, а в углах — паутина и грязь.

Важное значение имеют и цвета в доме. Наиболее благоприятны все оттенки синего, голубого, зеленого, белый и все пастельные тона.

Главное — чистые мысли и чувства

Раз в неделю необходимо освящать дом святой водой и огнем. Обойдите по часовой стрелке квартиру с зажженной свечой в руке и молитвой, идущей от сердца. Перекрестите все углы и зеркала. Окуривайте дом ладаном и сандалом. Читайте молитвы и, самое главное, держите ваши мысли и чувства в чистоте. Злые негативные чувства, ссоры и раздоры с их разрушающей энергией оседают на вещах и предметах и надолго засоряют пространство. Будьте всегда жизнерадостны, в хорошем настроении, дарите своим близким любовь и тепло. Ваш домашний очаг наполняйте благотворной энергетикой, и все в таком доме будут чувствовать себя комфортно и уютно. Никто не будет болеть. Чаще искренне молитесь об общем здоровье, благополучии и мире перед домашними иконами, наслаивайте чистые мысленные посылы на любимые предметы с пожеланиями добра, чаще беседуйте со своими цветами и растениями. Вот увидите, счастье скоро постучится в ваш дом, а болезни уйдут прочь.

Правила здорового образа жизни

Предлагаю вам комплекс правил здорового образа жизни, которые необходимо выполнять регулярно. Но если нет времени и сил делать это каждый день, то устраивайте себе хотя бы «разгрузочные» выходные. Методика такова. Вставайте с рассветом. Выпейте стакан теплой воды с медом, подышите сырым утренним воздухом и опорожните кишечник. Возьмите в рот ложку растительного масла и сосите его 15 минут, как конфету, затем выплюньте в унитаз — эта процедура прекрасно очищает кровь. Возьмите оливковое или другое масло, добавьте в него 3-4 капли эфирного, а затем сделайте масляный самомассаж, растирая себя с головы до ног, после чего примите теплый душ или ванну (можно с солью и травами). Сделайте несколько гимнастических упражнений, а через полчаса после них приступайте к завтраку. На завтрак желательно есть легкую натуральную пищу. Каши из цельных круп, мед, молочное, орехи, сухофрукты, семена. Фрукты нужно съедать натощак, за 15 минут до еды. После завтрака совершите небольшую прогулку в парке или вдоль реки. Если есть возможность, поезжайте на природу и зарядитесь энергией на свежем воздухе.

Обедать садитесь в полдень. Перед едой желательно возвыситься духом, можно прочесть молитву. После обеда можете отдохнуть, но не спать. Лучше прочтите книгу, послушайте музыку, пообщайтесь с близкими по душам, но лучше всего в такой день хранить полное молчание в тишине, думая о Боге, космосе, красоте.

Приступайте к ужину не позже 18.00, ужинайте творогом, молоком, кашей, фруктами. Можете съесть овощной или фруктовый салат, мюсли. Во время еды не пейте воду. Пейте ее в промежутках между едой. После ужина совершите небольшую вечернюю прогулку, а остаток вечера посвятите чтению, музыке или какому-нибудь творчеству. Перед сном примите теплую ванну. На ночь выпейте настой валерианы с медом и ложитесь спать не позже 23.00.

Другие

Добавить комментарий

Комментарий
Имя*
email*
Сайт:*