6 любимых блюд, уничтожающих наше сердце

6 любимых блюд, уничтожающих наше сердце

1. Гамбургеры Ситуация с насыщенными жирами неоднозначна. По словам профессора Университета Хофстры и начальника отделения кардиологии в Британской епископальной больнице Святого Ионна в Нью-Йорке Регины Друз, у людей, которые придерживаются диеты из высококачественной говядины и зелени, могут быть преимущества в «сердечных вопросах». Однако, насыщенные жиры в сочетании с углеводами способны оказать пагубное влияние на здоровье сердца, отмечает Друз...

Кардиология подробнее

Что вам нужно знать о здоровье печени? 7 важных вопросов

Что вам нужно знать о здоровье печени? 7 важных вопросов

Вы уверены, что почувствуете, если с вами что-то не в порядке? Для многих заболеваний это действительно так, но печень — совсем другое дело. Это один из важнейших внутренних органов, заболевания которого могут очень долго протекать бессимптомно. Печень выполняет около 500 различных функций в организме, в том числе участвует в переваривании пищи, выработке жизненно важных белков и выводит токсины...

Другие подробнее

Почему важно иметь здоровые зубы?

Почему важно иметь здоровые зубы?

С каждым годом все меньше людей могут похвастаться здоровыми, крепкими, сильными белыми зубами, которые не требуют постоянного лечения и посещения кабинета стоматолога чуть ли не каждый месяц. Конечно, на это могут влиять разнообразные факторы, начиная от условий жизни человека и его питания, заканчивая генетикой...

Стоматология подробнее

Пять шагов к здоровому сердцу

Пять шагов к здоровому сердцу

Существуют ли способы сохранить сердце здоровым? Разумеется, следует лишь соблюдать некоторые простые правила.

1. Больше спите

Согласно докладу, опубликованному в научном журнале организации American Heart Association, недосыпание увеличивает риск повышенного кровяного давления...

Кардиология подробнее

Как сохранить здоровье почек: советы врача-нефролога

Как сохранить здоровье почек: советы врача-нефролога

Елена Викторовна Захарова, заведующая 24 отделением нефрологии Боткинской больницы, врач-нефролог высшей категории, заместитель председателя Российского диализного Общества, к.м.н., доцент рассказала о правилах заботы о почках, факторах риска и симптомах наиболее частых заболеваний...

Урология подробнее

Почему витамины вредят нашему здоровью?

Почему витамины вредят нашему здоровью?

В клетках нашего организма расположены своеобразные энергетические станции, необходимые для выработки энергии путём окисления питательных веществ. Называются эти нитевидные органеллы митохондриями. В результате их работы образуются АФК — активные формы кислорода. Часть этих АФК с высокой реакционной способностью относится к свободным радикалам из-за наличия «одинокого» электрона...

Другие Иммунология подробнее

Женские штучки: кому доверить заботу о своем здоровье?

Женские штучки: кому доверить заботу о своем здоровье?

Сегодня, если мы решаем завести ребенка, нам требуется профессиональная помощь. Мы хотим быть уверены, что все пройдет гладко – от момента зачатия до самых родов. Мы хотим безоговорочно доверять лечащим врачам и знать, что это – лучшие специалисты, которые сделают все возможное, чтобы помочь нам забеременеть, а затем выносить и произвести на свет абсолютно здорового малыша...

Гинекология Другие подробнее

Здоровый кишечник – высокий уровень жизненного комфорта

Здоровый кишечник – высокий уровень жизненного комфорта

Методики обследования кишечника – точная диагностика

Заболеваний кишечника насчитывается свыше нескольких десятков, и опасность многих из них заключается в том, что на первых этапах болезнь протекает бессимптомно, без проявлений дискомфорта. Поскольку культура заботы и сохранения своего здоровья, к сожалению, развита не настолько высоко, первое обращение больного к врачу зачастую происходит тогда, когда уже необходимо интенсивное лечение...

Гастроэнтерология подробнее

Здоровый образ жизни: как сохранить красоту и молодость

Здоровый образ жизни: как сохранить красоту и молодость

Здоровый образ жизни — лучший помощник в сохранении молодости, красоты и неиссякаемой энергии. Правда, некоторые утверждают, что здоровый образ жизни — это ерунда. Ларчик открывается просто: это говорят те, кто не способен ему следовать, поэтому постоянно срываются. По этому поводу есть известная поговорка: «Зелен виноград!». Те, кто не могут до него дотянуться, успокаивают себя тем, что он, мол, зелен и невкусен...

Другие подробнее