Ноги могут отекать по десятку причин. В частности, отекающие лодыжки — один из симптомов хронической сердечной недостаточности. Поэтому перед тем как браться за упражнения, настойчиво рекомендую пройти диспансеризацию и выяснить причину. И только после этого стоит приступать к упражнениям...
Урология подробнее
Осторожно, хрупко! 4 главных правила очищения кожи в жару
Молодо-зелено: правила ухода за подростковой кожей
Косметическое голодание: что это и как правильно его устроить?
SMAS-лифтинг: разоблачение 5 мифов об альтернативе круговой подтяжки лица
Прическа от стилиста всего за 5 минут: как сделать красивый хвост