Какая еда растительного происхождения укрепляет иммунитет?

Какая еда растительного происхождения укрепляет иммунитет?

Чтобы «внутренние войска» нашего тела успешно справлялись со «служебно-боевыми» задачами по защите организма от покушений извне, их необходимо снабжать витаминами и биологически значимыми элементами. Без своевременных поставок иммунная система не справится с атаками вирусов и микробов. Безусловно, диета — не гарантия. Но даже если простуды или гриппа избежать не удалось, обеспеченный питательными веществами организм быстрее и легче справится с болезнью...

Иммунология подробнее

Ешьте богатую клетчаткой пищу – кишечник и мозг будут благодарны

Ешьте богатую клетчаткой пищу – кишечник и мозг будут благодарны

Согласно новым исследованиям, опубликованным в Journal of Physiology, употребление продуктов с высоким содержанием клетчатки может снизить вызванные стрессом последствия для кишечника и поведения.

Стресс является значительной проблемой для здоровья, он способен вызвать серьезные изменения в кишечнике и мозге, что, в свою очередь, может стать прич...

Гастроэнтерология подробнее

6 любимых блюд, уничтожающих наше сердце

6 любимых блюд, уничтожающих наше сердце

1. Гамбургеры Ситуация с насыщенными жирами неоднозначна. По словам профессора Университета Хофстры и начальника отделения кардиологии в Британской епископальной больнице Святого Ионна в Нью-Йорке Регины Друз, у людей, которые придерживаются диеты из высококачественной говядины и зелени, могут быть преимущества в «сердечных вопросах». Однако, насыщенные жиры в сочетании с углеводами способны оказать пагубное влияние на здоровье сердца, отмечает Друз...

Кардиология подробнее

Ученые назвали пять продуктов для диабетиков

Ученые назвали пять продуктов для диабетиков

Озвучен список «исключительно полезных», как следует из комментариев специалистов, продуктов для страдающих диабетом людей. Ученые заявили: продукты из этого списка должны входить в ежедневный рацион питания больных сахарным диабетом.

Авокадо...

Эндокринология подробнее

Какие продукты полезны для сердца?

Какие продукты полезны для сердца?

Одной из главных угроз для здоровья современного человека являются заболевания сердца и сердечно-сосудистой системы. Например, артериальная гипертензия, инсульты, инфаркты. Каждый второй (!) человек в развитых странах умирает по этим причинам. Основными факторами риска развития сердечно-сосудистых патологий являются: избыточный вес, ожирение, сахарный диабет, стрессы, хронические воспалительные процессы. Большое значение в профилактике столь грозных состояний играет питание и образ жизни...

Кардиология подробнее

Белая глина: как использовать продукт для лица с пользой?

Белая глина: как использовать продукт для лица с пользой?

Полезные свойства белой глины
Каолин — экологически чистое сырьё, которое широко применяется для ухода за лицом как в салонах красоты, так и дома. Средство обладает тонизирующими и омолаживающими свойствами благодаря высокому содержанию минералов и солей:
Кремнезём насыщает кожу по...

Косметология подробнее

Какие продукты понижают давление?

Какие продукты понижают давление?

Повышенное давление частая проблема нашего состояния. Чаще всего давление повышается у пожилых и у метеочувствительных людей. Каждый раз мы принимаем таблетки, которые помогают снизить давление, но, как и любые иные лекарственные препараты, они негативно сказываются на нашем здоровье. Более того, не все из них нам помогают, одни – из-за неправильного применения, другие – из-за привыкания организма к ним, поэтому мы расскажем вам о том, как понизить давление с помощью продуктов...

Кардиология подробнее

Эти продукты могут влиять на половую активность

Эти продукты могут влиять на половую активность

Терапевты представили список продуктов, которые могут стать причиной сексуального фиаско. По их мнению, тем, кто планирует романтические вечера, лучше всего употреблять орехи. Хотя мясо и считается «мужским» продуктом, как раз именно его специалисты и советуют не есть, чтобы не терять сексуального тонуса. По словам врачей, на его переваривание организм тратит слишком много сил, так что в нужный момент может оказаться элементарно недостаточно энергии для лучшего секса в жизни...

Другие подробнее

Какие продукты помогут сохранить натуральную белизну зубов?

Какие продукты помогут сохранить натуральную белизну зубов?

Яркая улыбка не всегда означает частые визиты к стоматологу. Определённые фрукты и овощи помогут сохранить естественную белизну и здоровье зубов.

Медикаментозное отбеливание приводит к повышенной чувствительности. С каждым отбеливанием повреждается зубная эмаль, приводя к необратимым изменениям, поэтому так важно найти альтернативный природный способ получить яркую улыбку...

Стоматология подробнее

Названы продукты, которые негативно влияют на артериальное давление

Названы продукты, которые негативно влияют на артериальное давление

Австралийские эксперты назвали продукты, которые помогут снизить риск повышения артериального давления при гипертонии. Гипертонию называют тихим убийцей из-за невыраженных симптомов. Высокое кровяное давление увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний, инсульта, сердечной недостаточности и заболеваний почек. Но это опасное состояние можно предотвратить с помощью простых диетических изменений, говорят эксперты...

Кардиология подробнее