О пользе солнечного света и солнечных ванн заговорили лет сто назад. Загорать стало модно и на свет появились бикини. Последние десятилетия прошли под флагом страха перед солнечными лучами – заговорили о том, что они вызывают рак кожи. И на свет появилась суперзакрытая одежда для купания...
Другие подробнее
Силовые упражнения могут укрепить сердце не хуже широко рекомендуемых аэробных «кардиоупражнений». Ученые заявили, что их способность снижать серечно-сосудистый риск даже более выразителен. О результатах этого исследования доложили на Латиноамериканской конференции Американского колледжа кардиологии (ACC) в Лиме...
Кардиология подробнее
Целлюлит… Эта проблема знакома большинству женщин. И справиться с ней довольно не просто. Существует множество современных способов борьбы с «апельсиновой корочкой»: липосакция, курсы массажа, электростимуляция… Но все эти процедуры отнимают много времени и денежных средств. Существует альтернативный, менее затратный, но не менее эффективный метод, позволяющий избавиться от этой глобальной проблемы...
Другие Косметология подробнее
В последние два десятилетия неотъемлемой частью нашей жизни стали биологически активные добавки к пище, или БАД. Кто-то пытается лечиться ими, кто-то наоборот их игнорирует. Некоторые на них зарабатывают огромные состояния, другие тратят на них последние деньги. Истина, как обычно, где-то посередине. Читателям МирСоветов интересно будет узнать больше о БАД и развеять сомнения и слухи, опутавшие эти в общем-то полезные для здоровья товары...
Другие подробнее
Это диета, направленная на очищение кишечника и всего организма от вредных токсинов, которые могут со временем накапливаться и влиять на здоровье.
Многие утверждают, что кратковременная очищающая диета улучшает самочувствие, отмечают улучшение состояние кожи и волос, дополнительным бонусом является избавление от пары лишних килограммов...
Другие подробнее
Ученые давно доказали, что наш организм накапливает токсические вещества. В наши дни об этом знает каждый. А многим ли известно, что любой солнцезащитный крем производится на основе нефтехимических добавок? Возможно, для кого-то это стало неприятным открытием. Попадая на кожные покровы, косметические средства впитываются в кожный покров, и, попадая в кровь, разносятся к каждой клеточке нашего организма...
Косметология подробнее
Продукты, содержащие углеводы, являются важной составной частью рациона. Некоторые диеты, полностью лишающие организм углеводов не могут быть длительными, — это грозит серьезными нарушениями обмена. Однако, не все продукты, поставляющие углеводы, имеют равную ценность для нас. Их необходимо правильно выбирать, в зависимости от потребностей организма и его возможностей усвоения. При некоторых нарушениях (сахарный диабет, атеросклероз, ожирение и др...
Другие подробнее
Обложки глянцевых журналов диктуют нам свои стандарты красоты, и многие девушки, в погоне за идеальной внешностью, приносят непоправимый вред своему организму. Злоупотребление процедурами промывания желудка и жесткие диеты — все это приводит к анорексии.
Анорексия — психическое забо...
Другие подробнее
Эта история повторяется из года в год: зимой все начинают «поддерживать иммунитет» и «проводить профилактику». Как минимум — лимоном и чесноком, как максимум — иммуномодуляторами и интерфероном.
Насчет чеснока и лимонов мы не будем вас ни разубеждать, ни агитировать — посоветуйтесь с вашим желудком...
Озвучен список «исключительно полезных», как следует из комментариев специалистов, продуктов для страдающих диабетом людей. Ученые заявили: продукты из этого списка должны входить в ежедневный рацион питания больных сахарным диабетом.
Авокадо...
Эндокринология подробнее
Осторожно, хрупко! 4 главных правила очищения кожи в жару
Молодо-зелено: правила ухода за подростковой кожей
Косметическое голодание: что это и как правильно его устроить?
SMAS-лифтинг: разоблачение 5 мифов об альтернативе круговой подтяжки лица
Прическа от стилиста всего за 5 минут: как сделать красивый хвост