Польза и вред углеводов

Польза и вред углеводов

Продукты, содержащие углеводы, являются важной составной частью рациона. Некоторые диеты, полностью лишающие организм углеводов не могут быть длительными, — это грозит серьезными нарушениями обмена. Однако, не все продукты, поставляющие углеводы, имеют равную ценность для нас. Их необходимо правильно выбирать, в зависимости от потребностей организма и его возможностей усвоения. При некоторых нарушениях (сахарный диабет, атеросклероз, ожирение и др...

Другие подробнее

Влияние сигарет на ДНК

Влияние сигарет на ДНК

Опасность от курения сигарет неоспорима — никотин убивает около 6 миллионов человек в год во всем мире.

Недавно ученые доказали, что курение наносит значительный ущерб здоровью вызывая заболевания дыхательной и сердечно — сосудистой системы. Также курение может вызвать генетические мутации, которые могут привести к раку...

Другие подробнее

Шейный остеохондроз: причины, симптомы и лечение

Шейный остеохондроз: причины, симптомы и лечение

Причины возникновения
При этом заболевании происходит деформация межпозвоночных дисков. Они теряют свою эластичность и упругость, на краях позвонков появляются острые костные выросты. Эти нарушения сопровождаются сдавливанием нервных корешков и напряженностью мышц шеи. Поэтому и возникает боль...

Другие подробнее

Мощный природный антибиотик из 2 ингредиентов

Мощный природный антибиотик из 2 ингредиентов

Известно, что после приема синтетических антибиотиков, приходится «латать» микрофлору пищеварительной системы. Побочные эффекты никто не отменял. В природе тоже есть свои антибиотики, причем обладающие мощнейшим противовоспалительным действием. Под их напором не могут устоять инфекции и бактерии. Так может, стоит вспомнить о народной медицине? Ведь многие ее рецепты признаны наукой...

Другие подробнее

Признаки сахарного диабета

Признаки сахарного диабета

К симптомам, позволяющим только заподозрить начальные стадии, являются следующие:
образование экзем;
фурункулез;
зуд, чувство жжения в области половых органов;
чрезмерное желание употреблять сладости;
головные боли;
побледнение кожи;
повышенное потоотделение;
сильная слабость, ко...

Эндокринология подробнее

Когда чистить зубы: до завтрака или после?

Когда чистить зубы: до завтрака или после?

Стоматологи сходятся во мнении, что необходим вечерний гигиенический ритуал и еще одна чистка в течение дня.
Целесообразна чистка зубов после завтрака? Да, но если между этими событиями пройдет час. Почему? Утром многие ради собственного здоровья пьют фреши, смузи – такое начало утра сегодня в тренде. Фрукты и соки содержат кислоты, под воздействием которых эмаль становится более пористой...

Стоматология подробнее

Что такое ароматерапия и чем она хороша

Что такое ароматерапия и чем она хороша

История возникновения аромотерапии
Если читать древние книги, то в них очень часто можно найти упоминание о том, как лечились люди различными растениями. Запахи растений и окуривание ими применялось с древних времен от обеззараживания жилищ.

Дымом изгоняли и злых духов...

Косметология подробнее

Анорексия

Анорексия

Обложки глянцевых журналов диктуют нам свои стандарты красоты, и многие девушки, в погоне за идеальной внешностью, приносят непоправимый вред своему организму. Злоупотребление процедурами промывания желудка и жесткие диеты — все это приводит к анорексии.

Анорексия — психическое забо...

Другие подробнее

Как быстро вылечить ячмень самостоятельно

Как быстро вылечить ячмень самостоятельно

Ячмень часто встречается не только у детей, но и у взрослых. Это заболевание возникает при воспалительном процессе, который начинается в сальной железе глаза. Такая проблема часто возникает из-за переохлаждения организма, а также если у человека снижается иммунитет или больной не соблюдает простые правила гигиены...

Другие подробнее

Рефлюкс-эзофагит: симптомы причины и лечение

Рефлюкс-эзофагит: симптомы причины и лечение

Изжога и чувство дискомфорта в горле относятся к числу основных признаков воспалительных процессов на слизистой пищевода, и нуждаются в терапии квалифицированными специалистами. Более того, симптомы и лечение рефлюкс эзофагита должны постоянно находиться под контролем врачей. Это единственный способ избежать необратимых изменений в тканях пищевода, и развития осложнений, требующих хирургического вмешательства...

Гастроэнтерология подробнее