Можно ли мыть голову каждый день — отвечает трихолог

Можно ли мыть голову каждый день — отвечает трихолог

Мытье головы для многих является обязательным пунктом распорядка дня. Несмотря на то, что эта простая процедура давно стала привычной, возникает закономерный вопрос: а не вредно ли делать это каждый день? С одной стороны, хочется чистоты и свежести, с другой — важно свести к минимуму риски для здоровья. О том, почему волосы быстро становятся грязными и надо ли приучать себя мыть голову реже, рассказывает трихолог и нутрициолог Виктория Толстоносова...

Косметология подробнее

Можно ли мыть голову каждый день — отвечает трихолог

Можно ли мыть голову каждый день — отвечает трихолог

Мытье головы для многих является обязательным пунктом распорядка дня. Несмотря на то, что эта простая процедура давно стала привычной, возникает закономерный вопрос: а не вредно ли делать это каждый день? С одной стороны, хочется чистоты и свежести, с другой — важно свести к минимуму риски для здоровья. О том, почему волосы быстро становятся грязными и надо ли приучать себя мыть голову реже, рассказывает трихолог и нутрициолог Виктория Толстоносова...

Косметология подробнее

Люксовая кожа: попробуй этот 2-минутный трюк с эффектом «после отпуска»

Люксовая кожа: попробуй этот 2-минутный трюк с эффектом «после отпуска»

Наступила весна — лучшее время, чтобы сиять и ослеплять всех вокруг своей красотой. С обезвоженной и тусклой кожей после зимней «спячки» этой цели ты точно не добьешься… А значит постараемся помочь себе сами!

Вслед за тиктокершами опробуем хитрую бьюти-фишку, с которой ты будешь выглядеть так, будто буквально на днях вернулас...

Косметология подробнее

Как питаться, чтобы оставаться здоровым?

Как питаться, чтобы оставаться здоровым?

Основа правильного питания — учет особенностей человека и сбалансированный состав продуктов. В зависимости от образа жизни и возраста энергозатраты варьируются, а следовательно, изменяется и потребность в калориях. Офисные сотрудники, ведущие малоподвижный образ жизни, тратят 1700−2000 ккал в сутки. Врачам, поварам, педагогам необходимо 3100 ккал. А люди, занятые тяжелым трудом, нуждаются в рационе, содержащем 4000 и выше ккал...

Другие подробнее

Правильное детское питание в раннем возрасте

Правильное детское питание в раннем возрасте

Адаптированные молочные смеси
В современном мире ведущими специалистами в области диетологии уделено особое внимание вопросам детского питания. Значимость правильного питания для детей невозможно переоценить, поскольку именно в раннем возрасте закладывается основа для здоровья и активного образа жизни в будущем...

Педиатрия подробнее

Бьюти-прогноз с 1 по 7 марта: выбираем самые удачные даты для похода в салон красоты на первой неделе весны

Бьюти-прогноз с 1 по 7 марта: выбираем самые удачные даты для похода в салон красоты на первой неделе весны

Наблюдая за положением Луны и учитывая ее фазы при планировании процедур красоты, можно рассчитывать на отличные результаты. Существуют дни, когда посещение салона пойдет на пользу, но есть и неблагоприятные даты. Об уходе за собой на первой неделе марта нам снова рассказал астролог...

Косметология подробнее

Как сохранить укладку и объем волос зимой — 4 важных фактора

Как сохранить укладку и объем волос зимой — 4 важных фактора

Уже не за горами то время, когда выходить дома без головного убора будет опасно для здоровья. Несмотря на то, что большинство девушек просто ненавидят их, прикрывать голову и уши в сильный снегопад и суровый минус все же стоит. В особенно прохладные дни вязаный аксессуар не только защитит вас от мороза, но и станет отличным завершением образа...

Косметология подробнее

7 признаков того, что вы снимаете макияж неправильно

7 признаков того, что вы снимаете макияж неправильно

Кожа под глазами в 3-4 раза тоньше, чем на других участках лица, поэтому требует очень деликатного ухода. Казалось бы, про то, как правильно удалять макияж, написан не один десяток статей, однако все равно большинство из нас совершают немало ошибок в этом на первый взгляд несложном деле...

Косметология подробнее

Кукольная кожа: как правильно ухаживать за лицом, чтобы оно выглядело гладким и увлажненным

Кукольная кожа: как правильно ухаживать за лицом, чтобы оно выглядело гладким и увлажненным

Сияющая кожа — вечный бьюти-тренд и цель многих женщин. Но чтобы добиться естественного блеска, не всегда достаточно декоративных средств. Как лучше ухаживать за кожей, чтобы она засияла ярко и надолго?

Шаги к сиянию

Правильный и регулярный уход, очищение и увлажнение помогут выровнять тон и текстуру кожи, а также насы...

Косметология подробнее

Один простой продукт, который поможет сбросить вес без диет

Один простой продукт, который поможет сбросить вес без диет

Иногда случается такое, что жесткие диеты пусть и приносят заветный результат, но со временем заставляют срываться даже самую сильную духом женщину. И вот мы вновь встречаемся с лишними килограммами на весах, которые порой возвращаются в двойном объеме. Подобрать идеальную диету — задача не из простых. Именно поэтому иногда бывает проще всего лишь немного изменить свой привычный рацион...

Косметология подробнее