Сколько нужно выпивать воды в день

Сколько нужно выпивать воды в день

Вода является основой всего живого. Интересно, что организм ребенка примерно на 80% состоит из воды, взрослого — на 70%, пожилых людей — на 60%. Это означает, что старение клеток связано с уменьшением в них количества воды. Для нормальной же его жизнедеятельности запасы воды нужно регулярно пополнять. Употребляя достаточное ее количество, можно избежать многих болезней и даже увеличить продолжительность жизни...

Другие подробнее