Как отбелить зубы дома, уход за губами

Как отбелить зубы дома, уход за губами

Правильный уход за зубами — залог красоты и здоровья! Практически каждый интересуется таким вопросом, как отбелить зубы дома. Ведь не у каждого есть деньги на хорошего специалиста в области стоматологии. Хочу белые зубы — скажете вы! Можно ли отбелить зубы прямо дома без химических препаратов — ДА! Красивые зубы могут быть у всех! Отбеливание зубов дома — это совсем не сложно. Только старайтесь выполнять все процедуры для отбеливание зубов каждый день. Тогда результат не заставит себя ждать...

Косметология Стоматология подробнее

Здоровый кишечник – высокий уровень жизненного комфорта

Здоровый кишечник – высокий уровень жизненного комфорта

Методики обследования кишечника – точная диагностика

Заболеваний кишечника насчитывается свыше нескольких десятков, и опасность многих из них заключается в том, что на первых этапах болезнь протекает бессимптомно, без проявлений дискомфорта. Поскольку культура заботы и сохранения своего здоровья, к сожалению, развита не настолько высоко, первое обращение больного к врачу зачастую происходит тогда, когда уже необходимо интенсивное лечение...

Гастроэнтерология подробнее

5 способов «прокачать» иммунитет

5 способов «прокачать» иммунитет

1. Придерживайся систематического и правильного питания
Соблюдай КБЖУ — калорийности и количественной нормы белков, жиров и углеводов для твоего веса. Также пища должна быть достаточно насыщена витаминами. Их недостаток можно восполнить с помощью мультивитаминных комплексов, но в целом лучше получать их и микроэлементы естественным путём...

Иммунология подробнее

Укрепляем иммунитет

Укрепляем иммунитет

Осень — пора пестрых листьев, багряно-золотых красок, высокого синего неба и меланхолично-поэтического настроения. А еще это — промозглые дожди, сырость, стылый воздух и непонятная тоска, простуды, кашель и насморк. Чтобы осень вызывала только позитивные эмоции нужно помогать своему организму, укрепляя свой иммунитет. Иммунная система человека охраняет организм от различных вирусов и бактерий. Наше самочувствие напрямую зависит от состояния иммунитета...

Иммунология подробнее

Если беспокоит ПМС – организму нужен магний!

Если беспокоит ПМС – организму нужен магний!

Наша красота и женственность часто бывает очень уязвимой, и почти все женщины знают об этом не понаслышке. Сколько ни подготавливай себя к возможным жизненным неурядицам – все равно раз в месяц приходят «эти дни», перед которыми самые сильные и уверенные в себе женщины чувствуют свою беззащитность...

Гинекология подробнее

Как укрепить иммунитет без лекарств?

Как укрепить иммунитет без лекарств?

Два железных утренних правила За полчаса (20 мин, 40 мин, час — у кого как получается) до завтрака выпиваем стакан теплой воды. Лучше два или три, здесь все зависит от индивидуальных особенностей. Таким образом мягко пробуждаем наш ЖКТ и настраиваем его на правильную работу в течение всего дня. Это утреннее правило номер один. Правило номер два: выделяем хотя бы 5 мин для зарядки. Упражнения могут быть любыми, выбираем на свой вкус, но делаем их каждый день без отговорок...

Иммунология подробнее

Бананы снижают риск инсульта

Бананы снижают риск инсульта

Употребление бананов в большом количестве поможет вам значительно улучшить свое здоровье — особенно, если вы женщина в возрасте старше 50 лет. Таковы результаты нового исследования в области предотвращения инсульта, опубликованного вчера в журнале Stroke (Инсульт — прим. ред.). Согласно полученным результатам, вероятность инсульта обратно пропорциональна потреблению калия в больших количествах...

Кардиология подробнее

Эффективные средства от прыщей на лице

Эффективные средства от прыщей на лице

Все имеют общий спектр действия: уничтожение бактерий, которые провоцируют воспалительный процесс; очищение и сужение пор; подсушивание прыщей; уменьшение жирности кожи за счет снижения работы сальных желез. Среди негативных эффектов отмечены сухость, покраснение и жжение кожи. Причем чем сильнее и эффективнее средство, тем таких факторов больше. Ретиноиды для наружного использования Данная группа препаратов используется, если имеются прыщи легкой и средней формы развития...

Косметология подробнее

Груша от простатита и не только: лечебные свойства груши

Груша от простатита и не только: лечебные свойства груши

Груша — не просто плоды грушевого дерева похожие на лампочку, но украшение стола, лакомство на десерт и 3-4 десятка полезных свойств, благотворно влияющих на здоровье человека. Спелые груши содержат большое количество витаминов, минералов, органических кислот и эфирных масел. Лечебные свойства плодов грушевого дерева известны с древних времен...

Урология подробнее

Какая еда растительного происхождения укрепляет иммунитет?

Какая еда растительного происхождения укрепляет иммунитет?

Чтобы «внутренние войска» нашего тела успешно справлялись со «служебно-боевыми» задачами по защите организма от покушений извне, их необходимо снабжать витаминами и биологически значимыми элементами. Без своевременных поставок иммунная система не справится с атаками вирусов и микробов. Безусловно, диета — не гарантия. Но даже если простуды или гриппа избежать не удалось, обеспеченный питательными веществами организм быстрее и легче справится с болезнью...

Иммунология подробнее