Как определить у себя хроническую усталость?

Как определить у себя хроническую усталость?

Болит голова – пьем таблетку, для бодрости заварим кофе, для нервов примем успокоительное, плохой сон лечим лекарствами… Только лучше не становится: настроение по-прежнему на нуле, всё валится из рук, а после ночного отдыха чувствуется вселенская немощь. Обвинять себя в лени, отсутствии мотивации не стоит. Возможно, речь идет о синдроме хронической усталости. Давайте поговорим о нем подробнее...

Другие подробнее

Как предотвратить рост заболеваемости менингитом в России?

Как предотвратить рост заболеваемости менингитом в России?

С каждым годом все большее число людей во всем мире поддерживают инициативу, начатую десять лет назад Конфедерацией по борьбе с менингитом (Confederation of Meningitis Organisations (CoMO). Для нашей страны эта проблема также актуальна: заболеваемость менингококковой инфекцией в России за 2018 год, в сравнении с 2017 годом, выросла на 10%...

Другие подробнее

Почему возникает пищевая непереносимость?

Почему возникает пищевая непереносимость?

Пищевая непереносимость — это функциональная или структурная непереносимость пищевых продуктов, которая не является иммунологической и нетоксичной по своему происхождению, но основана на химическом составе.

Третий тип пищевой непереносимости включает эффекты, вызываемые фармакологически активными аминами и другими соед...

Другие подробнее

Виноградные семечки: Антиканцерогенные свойства

Виноградные семечки: Антиканцерогенные свойства

Что касается лечения раковых заболеваний, то последние годы стал заметен значительный прогресс в этой сфере. Несмотря на то, что универсального лекарства против рака до сих пор не существует, доказано, что некоторые натуральные продукты обладают антиканцерогенными свойствами. К ним относятся, например, виноградные семечки...

Другие подробнее

Создано приложение для женской контрацепции

Создано приложение для женской контрацепции

В Германии сертифицировали первое приложение для смартфона, которое подсказывает женщине, когда у нее «безопасные дни». Оно использует данные о температуре тела владелицы и на основе этой информации по собственным алгоритмам рассчитывает, «зеленый» это день для женщины или «красный». «Зеленый» означает, что интимные отношения в этот день с вероятностью 99,9% не приведут к беременности, а «красный» – что необходимо использовать дополнительные способы контрацепции...

Другие подробнее

Немного об ингаляторах и их разновидностях

Немного об ингаляторах и их разновидностях

Он используется при лечении астмы и других болезней и представляет собой небольшое устройство с лекарственным средством внутри (в форме жидкости или порошка). Конструкция самого простого прибора состоит из баллончика и кнопки, после нажатия которой содержимое распыляется в определённом направлении. Чтобы лекарственное средство оказало терапевтический эффект, оно должно попасть непосредственно в бронхи больного человека. Для этого кнопку надо нажимать в момент глубокого вдоха...

Другие подробнее

Оптическая биопсия в 3D уже реальна

Оптическая биопсия в 3D уже реальна

В отличие от обычной биопсии, когда осуществляется забор ткани и ее отправка в лабораторию для анализа, оптическая биопсия позволяет врачам в реальном времени исследовать ткани организма. Этот минимально инвазивный подход использует ультратонкие микроэндоскопы, чтобы заглянуть внутрь тела для диагностики или во время операции, но пока, к сожалению, получаются лишь двумерные изображения...

Другие подробнее

Как нормализовать давление народными средствами

Как нормализовать давление народными средствами

Ненасыщенные жирные кислоты омега-3 рекомендуются включать в рацион людям с сердечнососудистыми заболеваниями и повышением артериального давления, благодаря их свойству укреплять стенки сосудов и понижать уровень холестерина в крови. Однако, как главный источник омега-3 чаще всего упоминается рыба жирных сортов (содержание омега-3 до 2%), а семена льна с 25%-м содержанием ненасыщенных жирных кислот этой группы указываются редко (подробнее в статье: польза омега-3)...

Другие Кардиология подробнее

Отрицательная калорийность: в каких продуктах ее можно найти

Отрицательная калорийность: в каких продуктах ее можно найти

Некоторые диетологи утверждают, что поедание сельдерея, латука, грейпфрутов, огурцов и брокколи сжигает больше энергии, чем в них содержится.Ученые из Университета Алабамы (США) провели эксперимент на рептилиях и выяснили, что в их организме сохранилось около четверти калорий, полученных из сельдерея...

Другие подробнее

Лечебная сила объятий: 9 научно обоснованных причин

Лечебная сила объятий: 9 научно обоснованных причин

Объятия — это не просто способ выразить заботу о человеке и показать, что вы поддерживаете его как в хорошие, так и в сложные времена. Объятия — это лекарство, которое помогает умерить выработку гормонов стресса, снизить артериальное давление и предотвратить депрессию.

Суще...

Другие подробнее