Чек-лист: 10 витаминов и минералов, которые у вас, скорее всего, в дефиците

Чек-лист: 10 витаминов и минералов, которые у вас, скорее всего, в дефиците

Врачи не устают повторять: не менее двух третей суточной нормы всех необходимых витаминов, минералов и полезных веществ мы должны получать с пищей. Но если сбалансированный рацион наладить не удается, так и быть, стоит восполнять дефицит с помощью добавок. Но прежде чем идти в аптеку, проверьте, что именно у вас в дефиците. Даем подсказку: скорее всего, вам не хватает каких-то витаминов из этого списка...

Иммунология Инфекции подробнее

Как коронавирус влияет на работу почек: отвечает врач

Как коронавирус влияет на работу почек: отвечает врач

Не только COVID-19, но и любое вирусное или бактериальное заболевание, в том числе стрептококковая ангина, способны спровоцировать воспалительный процесс в почках. Специалистами замечено, что при тяжелом течении COVID-19 часто поражаются почки, приводя к снижению их функции, осложняя течение основного заболевания. Это прежде всего связано с высокой интоксикацией, выраженной гипоксией, нарушением гемостаза (образованием мелких тромбов, способных поражать сосуды почек)...

Иммунология подробнее

Три симптома опасных заболеваний, которые легко пропустить

Три симптома опасных заболеваний, которые легко пропустить

Тело человека — совершенный, очень точно настроенный инструмент, громко «кричащий», когда ему больно. Пока дела идут неплохо, мало кто прислушивается к организму. Часто мешают установки, что нужно работать, несмотря на плохое самочувствие. Есть три наиболее распространенных звоночка, которые редко воспринимают всерьез и не лечат по принципу «само пройдет»...

Иммунология Инфекции подробнее

Аллергия, ожог, проблемы с дыханием: какие комнатные растения могут нас убить?

Аллергия, ожог, проблемы с дыханием: какие комнатные растения могут нас убить?

Насыщают воздух кислородом, уменьшают стресс, делают дом уютнее… А еще – способны навредить нашему здоровью и даже убить. Некоторые комнатные растения, к которым мы привыкли дома и в офисе, которые часто живут в школах и даже детских садах, совсем не так безопасны, как нам кажется...

Дерматология Иммунология подробнее

Симптомы и способы лечения тонзиллита, синусита и других лор-болезней

Симптомы и способы лечения тонзиллита, синусита и других лор-болезней

В текущей эпидемиологической обстановке многие больницы переоборудованы в стационары для лечения больных COVID-19. Перепрофилированные медицинские учреждения приостановили плановый прием пациентов и выполнение операций, в то время как количество болезней у людей не уменьшилось. В том числе проблем, с которыми необходимо обратиться к оториноларингологу. Специально для читателей Wday...

Другие Иммунология Инфекции подробнее

Как не заболеть простудой и гриппом: простые правила

Как не заболеть простудой и гриппом: простые правила

Избегайте скоплений людей
Необязательно превращаться в отшельника, ездить на работу только на такси и ходить в магазин исключительно ночью. Но по возможности планируйте дела так, чтобы не попадать в час пик. Дело в том, что возбудители гриппа и простудных заболеваний быстро преумножают свои силы и распространяются среди большого количества людей...

Иммунология Инфекции подробнее

Помогут ли вакцины спасти от гриппа?

Помогут ли вакцины спасти от гриппа?

Вакцинация — безусловно, самый надежный и специфический способ защититься от любой инфекции. При этом вводятся определенные вещества, заставляющие Вашу собственную иммунную систему заблаговременно выработать целенаправленную защиту от вирусов и бактерий. Вакцинация «заочно» знакомит Вашу иммунную систему с потенциальной опасностью. При попадании соответствующего вируса иммунная система встречает его во всеоружии, и он активно размножаться не сможет...

Иммунология Инфекции подробнее

Как быстро вылечиться от простуды и не ходить при этом к врачу?

Как быстро вылечиться от простуды и не ходить при этом к врачу?

Увы! ОНИ пришли: осень и простуда. Им все равно, что с первых листиков щавеля и до кочанов капусты вы запасали организм витаминами. ОНИ снова доказали: месяц на Черном море для вашего здоровья, скорее, стресс, чем способ укрепить иммунитет. И вот! Противные симптомы уж тут как тут! Тело знобит, нос заложен, в горле легкая, но навязчивая боль. А началось все с того, что: — вы пообщались с больным коллегой, родственником, кондуктором и т. д...

Иммунология Инфекции подробнее

Нечувствительность к инсулину: симптомы, причины и чем это чревато

Нечувствительность к инсулину: симптомы, причины и чем это чревато

Итак, инсулин – это гормон, который управляет обменом углеводов в организме. Он выделяется поджелудочной железой во время еды. В этот момент клетки забирают необходимые питательные вещества из крови. Именно благодаря инсулину глюкоза попадает в ткани, давая нам энергию. Но при инсулиновой резистентности клетки остаются нечувствительными к инсулину. В результате чего они недополучают полезные вещества, а уровень сахара в крови при этом стремительно растет...

Иммунология Инфекции подробнее

Переболел и не заметил: 7 признаков, что у вас уже был коронавирус

Переболел и не заметил: 7 признаков, что у вас уже был коронавирус

По некоторым данным, до 80% всех случаев covid-19 протекают бессимптомно либо со «смазанными» признаками, которые легко перепутать с проявлениями других вирусных заболеваний, например, гриппа или ОРВИ. Если у вас нет серьезных хронических заболеваний, ваш вес в норме, а возраст – меньше 65 лет, и при этом вы болели простудой, велик шанс, что на самом деле вы уже перенесли коронавирус, просто не знаете об этом...

Другие Иммунология Инфекции подробнее